우리는 매일 발을 사용하면서도 발의 작은 변화에는 무심한 경우가 많다. 하지만 발은 혈액순환, 신경 건강, 심혈관 질환 등 우리 몸의 상태를 알려주는 중요한 건강 지표가 될 수 있다.최근 건강 정보로 소개된 '발 건강 경고 12가지'는 평소 쉽게 지나칠 수 있는 증상들
▲ 강원도 영월 연당원의 아름다음을 온몸으로 느끼다./사진 정은택초여름 햇살이 따사롭게 내리쬐는 연당원이 꽃들의 향연으로 아름다운 풍경을 선사하고 있다.연못 주변을 따라 노랗게 피어난 꽃들은 마치 황금빛 융단을 펼쳐놓은 듯 장관을 이루고, 그 사이로 보랏빛과 붉은빛 꽃
▲ 켑쳐화면남성의 삶을 연령대별로 구분해 각 시기의 주요 과제와 가치관을 정리한 인포그래픽이 관심을 모으고 있다.해당 자료는 20대 초반부터 70세 이상까지를 여러 단계로 나누고, 각 연령대에서 중요하게 여겨지는 심리적·사회적 특징을 제시했다. 내용
▲ 영월 청령포의 수련/ 사진 정은택잔잔한 연못 위에 피어난 한 송이 수련이 보는 이들에게 깊은 여운을 남기고 있다.연분홍빛 꽃잎을 활짝 펼친 수련은 고요한 수면 위에 자신의 모습을 비추며 한 폭의 수채화를 연상케 한다.수련 주변으로 넓게 펼쳐진 초록빛 잎들은 자연스러
▲ 제천시공공기관유치 범시민추진위원들이 한국지방세연구원을 방문해 유치활동을 전개했다.제천시 공공기관유치 범시민추진위원회가 수도권 소재 공공기관의 제천 이전을 촉구하며 유치 활동에 속도를 내고 있다.추진위원회는 지난 12일 지역균형발전과 제천의 새로운 성장동력 확보를 위
모델 겸 배우 故 정인아(본명 정혜경)가 세상을 떠난 지 11년이 흘렀다. 시간이 흘러도 그를 기억하는 팬들과 지인들의 추모는 여전히 이어지고 있다.정인아는 2015년 6월 13일 전남 고흥에서 영화 촬영을 위한 스카이다이빙 훈련 도중 실종됐다. 이후 수색이 진행됐으며
▲별빛사이언스 캠프포스터밤하늘의 신비를 탐험하고 과학의 즐거움을 직접 체험할 수 있는 특별한 과학 캠프가 제천에서 열린다.별새꽃돌과학관은 오는 27일 지역 주민과 청소년들을 대상으로 '2026 별빛 사이언스 캠프'를 개최한다고 밝혔다.충북과학문화거점센터와 충북과학관협회
▲ 제천시종합운동장에서 열리는 해달맞이 에어로빅교실제천시체육회가 운영하는 '2026 해달맞이 에어로빅교실'이 시민들의 꾸준한 참여 속에 생활체육 프로그램으로 자리매김하고 있다.제천시체육회에 따르면 지난 5월 운영을 시작한 해달맞이 에어로빅교실은 개강 3일 만에 참여 인
허리 통증의 원인이 반드시 허리에만 있는 것은 아니다. 최근 건강 전문가들은 발바닥의 족저근막과 종아리, 허벅지 뒤쪽 근육, 허리를 연결하는 '후방 사슬(Posterior Chain)'의 중요성을 강조하고 있다.족저근막이 과도하게 긴장하면 보행 자세가 달라지고, 이로
▲ 분홍낮달맞이꽃 꽃말은 기다림,소원,은은한 사랑,자유로운 마음,말없는 사랑
▲ 의림지의 주말..가족들과모습 훈훈했다 /사진 정은택초여름 햇살이 부드럽게 내려앉은 주말, 제천 의림지 솔숲은 자연 속 휴식을 즐기려는 시민들과 관광객들로 활기를 띠었다. 수백 년 세월을 품은 소나무들이 만들어내는 그늘 아래에서는 가족들이 산책을 즐기고, 아이들은 맑
▲ 제천시 서부동 주택에서 화재가 발생해 소방대원들이 진화에 나서고 있다.13일 오전 8시 55분께 충북 제천시 서부동의 한 주택에서 화재가 발생해 주택이 전소되는 피해가 났다.신고를 받고 출동한 소방당국은 화재 진압 장비 17대와 인력 51명을 투입해 진화 작업을 벌
▲ 산책페스타포스터제천문화재단이 초여름 밤을 문화예술로 물들일 대규모 야외 축제를 마련한다.제천문화재단은 12일부터 13일까지 이틀간 의림지역사박물관 인근 잔디광장에서 야외 문화예술축제 ‘산책페스타-산책 들고 튀어!’를 개최한다고 밝혔다.‘산책페스타’는 문화체육관광부의
▲ 생명력,인내와 끈기,작은 존재의 가치,자연과의 공존▲ 당신을 따르겠습니다.사랑의고백,순종,성실한사랑
▲ 끝없는 연습에 연습이 가슴이 짠했다/사진 정은택초여름 햇살이 쏟아지는 푸른 하늘 아래, 인라인스케이트 선수들이 힘찬 질주를 이어가고 있다. 끝없이 펼쳐진 도로 위에서 한 몸처럼 움직이는 선수들의 모습은 경쟁을 넘어 도전과 성장의 의미를 보여준다.선수들은 앞사람의 바
