▲ 치매예방 해요.치매 예방에 도움되는 25가지 생활습관 (팩트 수정 버전) 1.화를 줄이고 감정을 잘 조절하자 → 만성 스트레스는 뇌 건강에 부정적 영향을 줄 수 있다2.수분을 충분히 섭취하자 → 탈수는
일상에서 가장 흔하게 조리하는 음식 중 하나인 삶은 계란. 하지만 많은 사람들이 무심코 사용하는 방법이 오히려 완성도를 떨어뜨리고 있다는 지적이 나온다.대부분은 냉장고에서 꺼낸 계란을 곧바로 찬물에 넣고 끓이지만, 이 과정에서 껍질이 깨지거나 속이 고르게 익지
최근 SNS를 통해 ‘몸 되살리는 행동 10가지’라는 건강 정보가 확산되며 관심을 끌고 있다. 간단한 동작만으로 면역력과 혈액순환을 높일 수 있다는 내용이지만, 상당 부분은 과장된 표현이라는 지적이 나온다.깊은 호흡이나 몸을 따뜻하게 하는 습관, 가벼운 마사지
▲ 우리가 소고 살았던 음식의 거짓상식 10가지일상에서 당연하게 믿어온 음식 관련 상식들이 실제로는 과학적 근거가 부족하거나 잘못 알려진 경우가 많다는 지적이 나오고 있다.최근 온라인상에서는 ‘우리가 속고 살았던 음식의 거짓 상식 10가지’라는 내용이 확산되며 관심을
▲ 캡처사진.식품의약품안전처는 달걀 껍데기에 산란일자를 표시하는 ‘산란일자 표시제’가 본격 시행됨에 따라, 소비자가 시장과 마트에서 보다 신선한 달걀을 직접 확인하고 구매할 수 있다고 밝혔다.이번 제도는 달걀의 안전성을 높이고 소비자 정보 제공을 강화하기 위해 도입됐으
